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Formation Cross Training Sport Santé
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations ? Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.
Cette formation permettra aux animateurs de s'approprier les axes de la séance Cross Training Sport Santé (CTSS) et d'acquérir une maîtrise technique des exercices de renforcement musculaire et cardio avec du matériel spécifique dans une perspective sport santé. Venez découvrir cette nouvelle activité plébiscitée par tous pour développer votre association et attirer de nouveaux publics en Région Bretagne.
Description
LIEUX & PLANNINGS 2025
Lieux & Plannings
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CROSS TRAINING
SPORT SANTE
NIVEAU 1
avril 2025
Avril
16 h en centre
ST ARMEL (35)
Fiche Programme
Taux de réussite
depuis 2018
100%
soit 26 formés
Taux satisfaction des stagiaires formés :
4 / 5
CTSS Niveau 1
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La marche Dynamique avec bâtons de Bungy Pump, c'est quoi?Le Bungy Pump révolutionne le bâton de marche en intégrant un système de pompe. Il permet de réaliser un travail cardio vasculaire et de renforcement musculaire innovant et ludique aussi bien en salle qu’en extérieur.
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Les prérequis- Être licencié à la FFEPGV - Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) - Être titulaire de la formation “Culture fédérale” - Être à jour de sa carte professionnelle d’Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
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Objectifs- S’approprier les caractéristiques de l’activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées - Concevoir des séances variées et/ou un cycle - Maitriser les recommandations de mise en sécurité liées à l’activité - Permettre une pratique physique efficiente pour la santé
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Contenus, moyens et outils- Acquérir la technique de marche dynamique : Bungy Pump - Vivre des situations d’apprentissages techniques, - Vivre des situations de renforcement musculaire et cardio - Comment construire 1 séance variée en extérieur et/ou en salle, - Savoir entretenir le Bungy Pump (changement de résistance, maintenance,…) MOYENS TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES - Alternance d’apports de connaissances et de mise en pratique sur le terrain. - Formation centrée sur l’appropriation de techniques en lien avec les compétences d’animateur Outils de Formation - Livret pédagogique BUNGY PUMP
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Points fortsRedynamiser les séances EPGV en mettant en oeuvre des séquences de BUNGY PUMP
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L'équipe pédagogiqueEquipe de formateurs FFEPGV Directrice de formation Formateur FFEPGV habilité
Cross Training Niveau 1
Cette formation m'intéresse
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